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失眠者本身的体验是非常痛苦的,对睡眠的期望和现实的差距导致了“越怕失眠越失眠”,不良的自我暗示导致恶性循环,如不及时调整改善,不仅会严重影响日常工作和生活,还会给身心健康带来很大的危害。

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稀罕事之一是这里的病床与众不同。

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